东骏助孕中心靠谱吗_离了母乳 宝宝少生病的小秘密

离了母乳 宝宝少生病的小秘密

  科学的发展,便利了我们的生活,解放了妈妈的双手,也让宝宝更好地发育。

  尤其是在母婴产品方面,出现了让妈妈们省心又省力的各种发明、产品,甚至已经到了只有你想不到,没有你买不到的地步啦!科学的发展提供的不仅仅只是生活的便利,更重要的是,科学的进步帮助离了母乳的宝宝们,也能够依旧拥有强大的抵抗力!

离了母乳 宝宝少生病的小秘密

图片来源:视觉中国

  许多宝妈总是担心,宝宝离了母乳后,营养是否跟得上?抵抗力变差了怎么办?

  没错,宝宝的6个月前可以依靠来自母体的免疫力抵抗外界的病菌,病毒,而6个月到3岁需要自身逐渐完善建立自己的免疫系统,因此宝妈会发现宝宝变得容易生病。

  因此要让宝宝少生病,增加抵抗力是关键,衣食住行等各方面都不能忽略,饮食方面尤其重要!

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  一、抵抗力吃出来——选好奶粉

  母乳宝宝生病少,抵抗力好,最重要的是因为母乳营养丰富,易于消化吸收,母乳中仅此于乳糖与脂肪的珍稀成分母乳低聚糖HMO,HMO不仅为肠道内的益生菌提供养分,在宝宝的肠道内形成强大保护膜、避免有害菌入侵,增强宝宝免疫力;并且HMO母乳低聚糖的独特分子结构,可把病原体一同带走排出体外,从而阻止病原体接触肠道。宝宝体质好,不容易生病。这就是一直一来母乳喂养的宝宝抵抗力都会比较好的一大原因。

  而离乳的宝宝,宝妈应该有计划的为这个阶段的宝宝添加促进免疫力的产品和食物!在奶粉的选择上一定要选择能增强抵抗力的配方奶粉,宝宝抵抗力增强,不易生病,自然智力,身高,体重发育都不落后于人。

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  而在日常的饮食中要注重食物的多样化,食物中可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D和微量元素锌作用最明显,如肝脏,蛋类,萝卜,空心菜,菠菜等。

  二、适度锻炼身体——选对运动方式

  俗话说,生命在于运动,运动能使骨骼强健,肌肉发达,促进身体健康发育,促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强。

  宝宝适当进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,还能增强抵抗力,对预防疾病有良好的作用;使胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好;满足孩子好动与探究的本性,发挥想象力、动手能力以及创造力;塑造孩子的性格;促进大脑发育,使大脑对动作反应更加灵敏。

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  三、促进情感发育——保持好习惯

  宝妈们可以让年龄稍大一些的孩子帮助家长种植花草、浇花、喂养宠物等一些力所能及的事情。潜移默化中培养宝宝的爱心和责任感。接触自然,培养好心情,日常勤洗手,养成宝宝好习惯,也有助于宝宝增强免疫力哦。

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