菠萝“迷你食谱” 美容又养生

如今菠萝随处可见。巧吃菠萝不仅能达到美容效果。这里有一些小食谱可以让你变得更加美丽和苗条。在菠萝汁餐前喝一杯美味的果汁不仅凉爽,而且可以避免餐中过量食用。首先,

如今菠萝随处可见。巧吃菠萝不仅能达到美容效果。这里有一些小食谱可以让你变得更加美丽和苗条。在菠萝汁餐前喝一杯美味的果汁不仅凉爽,而且可以避免餐中过量食用。首先,让我们看看原材料:200毫升菠萝汁,一个小菠萝,大约100克到150克草莓,一个鲜橙,半个柠檬,一茶匙糖和4汤匙香草冰淇淋。 取容器进行冰处理,将菠萝汁倒入冷冻层,冷却45分钟。在等待期间,将菠萝削皮并切成片,将草莓洗净并切成片,放入搅拌机中,将橘子和半个柠檬挤成汁,加入糖,搅拌均匀。加入香草冰淇淋,搅拌至混合物均匀。 取四个明亮的长玻璃杯,将冷却的菠萝冰分成不同的杯子。如果家里有新鲜的柠檬或橙子,把它们切片,装饰一下杯子。最后,将搅拌均匀的水果混合物一个一个倒入杯中。 你尝过新鲜水果米饭吗?20分钟的简单方法让你很容易享受健康和美味的食物。 200克泰国大米或普通大米盐城试管婴儿,100克鸡肉,1个洋葱,1个菠萝,200克干咸豆腐,一些法国蛋黄酱,1个柠檬,一点咖喱,盐和胡椒,和1茶匙龙舌兰酒汁。首先盐城试管婴儿,将米饭煮至谷物不粘,加入少许盐,搅拌均匀,冷却后备用。洋葱切片,鸡肉切丁,翻炒。 接下来,把菠萝切成两半,小心地取出果肉,把剩下的壳放在一边准备。将果肉切成方块,将豆腐干切成方块,放入米饭中盐城试管婴儿,加入咖喱、盐、胡椒和柠檬汁搅拌。最后,取两个去掉果肉的菠萝皮,先将洋葱和鸡丁分别放在底层,然后加入米饭混合物。 多吃菠萝的好处: 美人 丰富的维生素B能有效滋养皮肤,防止皮肤皲裂,滋润头发,同时还能消除身体的紧张,增强身体的免疫力。练习:果肉可用作面膜,是最甜的产品。经常引用新鲜果汁来消除老年斑和降低老年斑的发生率。 1、促进血液循环 可以降低血压、稀释血脂和吃菠萝的酶可以防止脂肪沉积。 2、消除感冒 发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了在床上静静地休息之外,你还可以喝一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,可以有效地减少支气管。根据医学研究,自古以来,人类经常依赖菠萝中的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状

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