添丁助孕生育集团_提高宝宝免疫力 有效办法get起来

提高宝宝免疫力 有效办法get起来

  6个月到6岁时,宝宝身体尚未完全发育成熟,防御能力较低,免疫力需要在与疾病的斗争中才能逐步提高。

  免疫力在6岁的时候才逐步发育成熟,但是不少家长一听到孩子生病了就方寸大乱,恨不得有什么灵丹妙药能药到病除,或者是直接让孩子的抵抗力蹭蹭上涨。有这种心思的家长往往容易陷入各种保健品的陷阱之中。比如相信各种营养素补充剂、蛋白粉等等。当然,营养素补充剂确实能补充所需营养,但别忘了人体对各种营养成分的需求有一个合理范围,少了不行,多了也不好。

  对于大多数孩子来说,每天正常吃喝就能基本满足身体的营养需求,额外补充哪一种营养成分都不会带来额外的好处。人体对蛋白质的需求也是同样的道理,并不是越多越好。而且蛋白粉对于运动健身、某些进食困难的老年人及特殊病人有意义,对小孩子来说除了费钱,也没有什么作用了。

  所以,建议家长还是不要乱买助孕生子国际中心各种营养素和保健品,真想增强孩子免疫力,有效的方法有 3 种:①按时接种疫苗;②饮食要均衡,注意荤素搭配,多吃蔬菜和粗粮,控制脂肪、糖以及精致米面的摄入;③加强锻炼,增强对病菌的防御能力。

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